Sữa hạt ngày càng trở thành một phần không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng hiện đại, đặc biệt là với những người muốn cải thiện sức khỏe bằng nguồn thực phẩm tự nhiên, giàu dưỡng chất. Sữa hạt không chỉ phù hợp cho người ăn chay, người không dung nạp lactose mà còn cung cấp một lượng lớn omega-3, vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể. Bài viết dưới đây của nongsandungha sẽ giới thiệu về các loại hạt dinh dưỡng dùng để làm sữa và những lợi ích tuyệt vời của chúng. Hạt dinh dưỡng…
Tác giả: nguyenducha.bkhn2011
Công dụng siêu tuyệt vời từ trà thảo mộc tự nhiên cho sức khỏe của bạn Trong nhịp sống hiện đại, trà thảo mộc đã trở thành lựa chọn ưu tiên của nhiều người bởi tính chất tự nhiên và những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Những tách trà không chỉ đơn thuần là một thức uống mà nó còn là một phương thuốc giúp cải thiện tinh thần và thể chất. Vậy, trà thảo mộc có những công dụng gì mà lại được ưa chuộng đến vậy? Trong bài viết này của Dũng Hà Mart sẽ…
Chế độ ăn uống lành mạnh là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tim mạch và kiểm soát mỡ máu. Một trong những lựa chọn tốt nhất để cải thiện sức khỏe tim mạch chính là trái cây. Trong bài viết này, hãy cùng nongsandungha.com tìm hiểu cách chọn trái cây tốt cho tim mạch, những loại trái cây cụ thể và những lưu ý khi tiêu thụ chúng. Cách chọn trái cây tốt cho tim mạch Chọn trái cây tươi: Trái cây tươi chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp bảo…
Gạo dẻo từ lâu đã trở thành nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn của người Việt Nam. Không chỉ đơn thuần là món cơm trắng thông thường, gạo dẻo còn được sử dụng trong nhiều món ăn khác nhau, từ các món truyền thống đến các món hiện đại. Vậy gạo dẻo phù hợp với món gì? Hãy cùng Thực phẩm khô khám phá một số món ngon làm từ gạo dẻo để làm phong phú thêm bữa cơm gia đình bạn. Cơm trắng dẻo thơm Món ăn đơn giản nhất nhưng lại chiếm vị trí quan trọng trong…
Rụng tóc và tóc thưa mỏng luôn là nỗi lo của rất nhiều chị em phụ nữ. Ai cũng mong muốn sở hữu mái tóc dày dặn, bóng mượt nhưng không phải ai cũng biết cách chăm sóc tóc từ bên trong. Việc bổ sung các loại trái cây giàu dưỡng chất trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể là giải pháp tự nhiên giúp kích thích mọc tóc. Trong bài viết này, Nông sản Dũng Hà sẽ cùng tìm hiểu những loại trái cây giúp kích thích mọc tóc được chị em phụ nữ tin dùng. Tầm quan…
Bí đỏ um đậu phộng là món ăn dân dã nhưng vô cùng bổ dưỡng, kết hợp giữa vị ngọt bùi của bí đỏ và hương vị béo thơm của đậu phộng. Món ăn này không chỉ ngon miệng mà còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu cách làm bí đỏ um đậu phộng và những lợi ích sức khỏe mà món ăn này mang lại. Lợi ích dinh dưỡng của bí đỏ và đậu phộng Bí đỏ là nguồn thực phẩm giàu chất xơ, vitamin A, C,…
Diêm mạch (quinoa) là loại hạt giàu dinh dưỡng được ưa chuộng trong chế độ ăn uống lành mạnh. Nhưng nhiều người vẫn còn thắc mắc: diêm mạch bao nhiêu calo? Hãy cùng Nông sản Dũng Hà khám phá chi tiết về hàm lượng calo và giá trị dinh dưỡng của diêm mạch trong bài viết này! Diêm Mạch Là Gì? Tại Sao Diêm Mạch Được Yêu Thích? Diêm mạch là một loại ngũ cốc giả (pseudo-grain), được mệnh danh là “siêu thực phẩm” bởi chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất.…
Súp gà măng tây là món ăn bổ dưỡng, thanh mát và dễ nấu, phù hợp cho mọi bữa ăn trong gia đình. Kết hợp giữa thịt gà mềm mại và măng tây giòn ngon, món súp này không chỉ ngon miệng mà còn rất tốt cho sức khỏe. Nguyên Liệu Cần Chuẩn Bị 500g thịt gà (nên chọn phần ức gà) 200g măng tây xanh 1 củ hành tây 2 củ cà rốt 3 tép tỏi 1 lít nước dùng gà Muối, tiêu, dầu ô liu Hành lá và rau mùi (tùy thích) Cách Nấu Súp Gà Măng Tây Bước 1:…
Măng tây, một loại rau xanh thanh mát và giàu dinh dưỡng, đang ngày càng được ưa chuộng trong các bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, với những người quan tâm đến chế độ ăn uống lành mạnh và kiểm soát cân nặng, câu hỏi thường gặp là: “100g măng tây bao nhiêu calo?”. Bài viết này Măng tây xanh Dũng Hà sẽ giải đáp chi tiết thắc mắc đó, đồng thời cung cấp thêm thông tin hữu ích về giá trị dinh dưỡng của măng tây. 100g măng tây bao nhiêu calo? Theo các nguồn thông tin dinh dưỡng…
Thưởng thức thịt trâu gác bếp luôn mang đến trải nghiệm ẩm thực độc đáo với hương vị đặc trưng của núi rừng Tây Bắc. Tuy nhiên, để món ăn thêm trọn vẹn, việc lựa chọn loại nước chấm phù hợp đóng vai trò vô cùng quan trọng. Vậy, thịt trâu gác bếp chấm gì ngon nhất? Hoaqua.org sẽ cung cấp cho bạn những công thức nước chấm đặc biệt sau đây. Chẳm chéo Nhắc đến thịt trâu gác bếp, không thể không nhắc đến chẳm chéo. Đây là loại nước chấm đặc trưng của người dân tộc Thái đen.…