Nhắc tới tinh dầu, có lẽ chúng không còn là điều xa lạ, xong thực sự không phải ai cũng nắm được hết các thông tin về chúng. Có không ít người không thể phân biệt cũng như sử dụng đúng cách các loại tinh dầu để mang tới hiệu quả tốt nhất cho bản thân. Bài viết hôm nay sẽ đề cập chi tiết hơn về chủ đề này, bạn đọc quan tâm nhất định đừng bỏ lỡ nhé.
>>> Xem thêm : Sản xuất nến thơm – kinh nghiệm sử dụng tinh dầu hiệu quả nhất hiện nay
Tinh dầu là phần tinh chất được chiết xuất từ các bộ phận của thực vật, tồn tại dưới dạng chất lỏng. Chúng ta có thể thu được tinh dầu dựa trên nhiều phương pháp khác nhau, chẳng hạn như chưng cất hơi nước, dung môi, ép lạnh. Theo như các chuyên gia nghiên cứu, vì là tinh chất nên tác dụng của tinh dầu rất mạnh, đặc biệt tốt cho việc chăm sóc sức khỏe cũng như thư giãn tinh thần.
Hiện nay, tinh dầu đang được bày bán rất nhiều trên thị trường, trong nhiều cửa hàng và không phải ai cũng có thể lựa chọn được sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình. Vậy nên, bạn cần chú ý tới những điều này để mua được sản phẩm thật chất lượng.
Mùi hương là yếu tố tiếp theo bạn cần xem xét khi lựa chọn tinh dầu. Tùy thuộc và nguyên liệu sản xuất mà tinh dầu có thể có nhiều mùi hương khác nhau, xong chúng chỉ hơi thoang thoảng, nhẹ dịu, không nồng. Khi sử dụng sẽ đưa tới cảm giác rất thư giãn, thoải mái, dễ chịu. Do đó, bạn có thể sử dụng chúng trong thời gian dài mà không lo ảnh hưởng tới cơ thể.
Tinh dầu có rất nhiều tác dụng tốt cho cơ thể, trong đó điều đầu tiên chúng ta phải kể đến chính là cân bằng hormone. Chúng giúp điều hòa các hormone trong cơ thể, giúp cải thiện tình trạng vô sinh, triệu chứng tiền mãn kinh, ham muốn tình dục và hội chứng trầm cảm.
Để cải thiện hệ miễn dịch cũng như các vấn đề về dạ dày, đường ruột, hiện nay người ta khá chuộng sử dụng tinh dầu. Chúng cũng giúp bạn kháng viêm, kháng khuẩn, khử khuẩn, nấm mốc,..
Massage là một trong những phương pháp chăm sóc sắc đẹp, sức khỏe phổ biến và nếu như bạn dùng chung với tinh dầu thì hiệu quả thu được sẽ còn cao hơn. Chúng ta hoàn toàn có thể trực tiếp thoa lên da hay dùng tinh dầu nến đốt lên.
Trước khi ăn hay uống tinh dầu, chúng ta nên hỏi ý kiến từ chuyên gia, bác sĩ về loại, tần suất sử dụng, liều dùng,..Điều này sẽ giúp chúng ta tránh khỏi các sở suất hay áp dụng sai tinh dầu, vô tình gây hại cho cơ thể mình.
>>> Xem thêm : Sản xuất tinh dầu nến thơm – đặc điểm giúp bạn phân biệt được tinh dầu
